Die Sportmacher haben dazu in Zusammenarbeit mit unseren neuen Kompetenz-Partner FITNESSLOFT einen „Do it yourself“ Fitness-Kompass entwickelt.

Mit einfachen Tests und Übungen erhält man eine Selbst-Einschätzung der persönlichen Fitness. Wir empfehlen diesen Test jetzt individuell durchzuführen und die erzielten Werte zu notieren.

Steigen Sie danach ins „Training“ ein. Nutzen Sie dazu unsere Trainingspläne sowie die ergänzenden Übungen zur Entwicklung der Rumpfstabilität und zur Verbesserung der Dehnungsfähigkeiten.

Nach 6 Wochen können Sie den Fitness-Kompass erneut verwenden und als krönenden Abschluss den 5 Kilometer-Lauf im Rahmen des schnelleStelle.de SELBSTLÄUFER-Firmenlaufes durchführen.
Die erreichten Verbesserungen durch diese 6-wöchige Trainingsphase werden deutlich messbar sein.
Wir wollen damit unseren Teil zu Ihrem Betrieblichen Gesundheitsmanagement beitragen.

Nutzen Sie dieses kostenfreie Angebot und bewegen Sie Ihr Team!