2.000 Euro Preisgeld für Ihren guten Zweck

Dass die Braunschweiger Wirtschaft läuft, zeigt sich nicht nur durch schnelle Laufzeiten, sondern vielmehr durch ein buntes und kreatives Miteinander – ganz ohne Leistungsdruck. Schließlich gehören das SEHEN und GESEHEN werden fest zum Veranstaltungs-Konzept. Frei nach dem Motto „Wer langsamer läuft, kann länger für sich werben!“ rufen wir zur Teilnahme am Kreativ-Wettbewerb auf.

Richten Sie dieses Jahr den Fokus auf unsere Sonderwertung und werden Sie „Kreativste Firma“! Wie man diesen Titel gewinnen kann, lesen Sie hier.

Als besonderer Anreiz stehen für die 3 kreativsten Firmen Spendenschecks in Höhe von 1.000, 600 bzw. 400 Euro für Charity-Projekte ihrer Wahl bereit.
Darüber hinaus steigern Sie mit Ihrem originellen Auftritt nicht nur Teamgeist und Wir-Gefühl, sondern auch die Sichtbarkeit Ihres Unternehmens!

➡️ Tipp: Nutzen Sie unsere Kreativ-Checkliste.

Der folgende Trainingsplan bietet Dir eine Orientierung, wie Du Dich am besten auf den Firmenlauf vorbereiten kannst. Du kannst die Trainingstage innerhalb der Woche nach Deinen Wünschen wählen, aber es ist wichtig, dass Du einen Ruhetag einlegst. Wenn aus zeitlichen oder gesundheitlichen Gründen ein Training nicht möglich ist, solltest Du es
ausfallen lassen und nicht nachholen.
Wenn Du absoluter Laufeinsteiger bist, solltest Du nicht mehr Lauftraining absolvieren als auf dem Plan angegeben, um Überbelastungen zu vermeiden.
Damit sich Deine Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke schnell an die neue Belastung gewöhnen können, solltest Du zwischen den Einheiten mindestens einen Tag Pause machen und die Beweglichkeits– und Kraftübungen konsequent durchführen.
Zusätzlich empfehlen wir Dir, in einem Laufschuhfachgeschäft geeignete Laufschuhe zu kaufen, um gut besohlt auf die Piste zu gehen. Das schont den Bewegungsapparat und beugt Verletzungen vor.

Aber bitte etwas mit Bewegung und jeder Menge guter Laune. Am besten gleich eine richtige Betriebsfeier!

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